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Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

É ele que nos põe doentes e com mau estar. É ele que causa a inflamação no corpo, nomeadamente no sistema gastrointestinal. É ele que altera o nosso corpo, que nos deixa gordos e que nos acidifica. Deixamos de ser alcalinos, como quando nascemos

Tenho andado desaparecida, mas VOLTEI! :)
E trago um assunto muito falado nos dias que correm e que eu adoro. Porém, importante! A alimentação.

Derivado a todo o conhecimento que tenho vindo a adquirir com os melhores, apostem sem medos, numa alimentação à base de carne, peixe, ovos, fruta e legumes. É fundamental que a carne venha de animais felizes (animais criados ao ar livre), que os peixes sejam selvagens e que os ovos, legumes e fruta sejam também biológicos. Não é a carne de porco em si que faz mal à nossa saúde, são os aditivos que nela metem! E o mesmo acontece com outras carnes. Claro, que mesmo esta sendo caseira não convém comer à vontadinha. Mas se o chouriço, ou o presunto ou o lombo de porco forem caseiros, não abdiquem.

A regra de ouro é comer o que é natural, caseiro.... Comer como antigamente!

 Nas vossas próximas idas ao hipermercado deixem de lado a secção das massas, do arroz, do pão, das bolachas, dos cereais e das farinhas trigas e.t.c. No fundo tudo o que é composto por glutén não tem interesse, nem valor nutricional. É ele que nos põe doentes e com mau estar. É ele que causa a inflamação no corpo, nomeadamente no sistema gastrointestinal. É ele que altera o nosso corpo, que nos deixa gordos e que nos acidifica. Deixamos de ser alcalinos, como quando nascemos também à custa desse saboroso inimigo. No fundo, é mais uma vez ele um dos causadores de muitas doenças como o cancro. E sim, o glutén mata-nos aos bocadinhos. Mas não é o único! O açúcar  esse também é um veneno. E não adianta substituir por açúcar de coco ou stevia. Reparem é açucar na mesma e quando estes chegam ao nosso organismo não lhe é dado nome. É açúcar invariavelmente. O nosso organismo não os sabe diferenciar. Claro que essas substituições acabam por ser mais saudáveis, que o simples açúcar refinado e assim obtemos energia e aquela satisfação de adoçar o bico.
E vou deixar bem claro, que as gorduras boas como o azeite extra-virgem, ómega 3 ou as gorduras presentes em carnes caseiras são essenciais e não são prejurativas. Crescemos a ouvir que as gorduras engordam e nos fazem mal. Incutiram-nos isso. Erradamente! O fígado vai ser poupado se ingerirmos gordura boa minha gente.
Façam a experiência! Eliminem o glutén e o açúcar ou pelo menos o mau açúcar. Pode não ser a curto prazo ,que os resultados vão aparecer. Mas vão ver diferenças mais tarde ou mais cedo. Diferenças muito benéficas! Tanto no vosso bem-estar, como no vosso peso. Podem ficar magros, que o importante não são os quilos, mas sim a vossa saúde.

Acompanhem as vossas proteínas com batata (se possível doce, porque tem alto valor nutricional) e com vegetais.

Se adoram pão, no máximo façam-no em casa. Se adoram biscoitos, bolos, crepes, panquecas e toda uma parafernália de doces, vão até às vossas cozinhas e com ingredientes do bem (óleo de coco, farinha de amêndoa, cacau puro, mel e por aí adiante) vão cozinhar um belo manjar.

A manteiga, o queijo, as natas, os iogurtes ( estes têm que ser provenientes de vacas felizes) e o atum ainda são permitidos. Manteiga ghee ou milhafre. Queijo quark por exemplo. Natas frescas! Iogurtes gregos gordos! Atum em água ou azeite extra virgem! Apesar de serem lacticínios aceitam-se. Até porque os iogurtes são probióticos ótimos para os nossos intestinos. Leite não! Este não é fermentado como acontece nos iogurtes e é mais difícl de digerir.

Água sim, muita! Alcalina! Água das Pedras também. Chá com ervas naturais, maravilha! Sumos naturais não. Fruta é para ser comida crua.

Vegetais cozidos o mínimo possível. É importante preservar os nutrientes dos mesmos.

E vamos lá parar de denegrir a imagem do sal. Ervas aromáticas são muito melhores para temperar, é um fato. Mas acreditem que sal marinho, integral ou flor-de-sal até podem ser benéficos.

É benéfico comer quando temos fome.
É também benéfico exercitar o corpo, mas não fazê-lo de forma exagerada. É só rídiculo.
Tentem curar uma mazela sem medicamentos. Esses, pode até parecer que não, mas não querem o nosso bem.

Somos o que comemos, por isso atrevam-se a seguir estes meus conselhos.

Por fim, deixo-vos um pequeno-almoço excelente: 3 Ovos mexidos,metade de pêra abacate, um morango e 4 nozes.

Continuem por aí!

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Eu cá prefiro evitar as larvas

Hoje estava eu prestes almoçar quando li uma notícia que reduz qualquer apetite!
"Homem internado em Lisboa com parasita por ter comido sushi" - foi este o título que me levou a ler o corpo da notícia. Pelos vistos, uma vulgar ida a um restaurante de sushi deu lugar a uma semana de mau estar abdominal, febre e vómitos. Após exames médicos, comprovou-se que o indivíduo com estes sintomas, tinha um parasita alojado nos seus intestinos. Maldito sushi que ele comeu!

 

Ora vamos lá ver uma coisa...

Até os homens das cavernas, no período paleolítico, usavam o fogo! O homem primitivo entendeu que o podia usar para o seu próprio aquecimento, para a defesa contra os animais de grande porte e para COZINHAR os seus alimentos.
Se até eles, naqueles tempos primórdios, cozinhavam os seus próprios alimentos,o que deu à população para comer peixe cru?!

Eu já provei a iguaria, e lá está a menos que seja frita é que lá vou comendo. Mas dispenso! Cru então, para mim é intragável! Não sou a favor deste prato japonês. Aliás, não sou aapreciadora de culinária japonesa nem chinesa. Tanto pelo sabor como da forma como são confecionados os alimentos. Sou grande apreciadora da alimentação mediterrânica, isso sim.

A meu ver, existem alimentos que têm mesmo quer ser cozinhados! Deixem para lá os sushi, salmão grelhado é tão bom!

 

Faça os seus gelados saudáveis apenas com 3 ingredientes

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Apesar desta noite fria e chuvosa, trago receitas doces e frescas para o calor que tanto anseio. Pode ser que assim ele ouse aparecer!

Doces são um pecado! Mas ás vezes, apetece-nos tanto não é?
A pensar na nossa saúde, venho aqui sugerir algumas receitas de gelados caseiros. Portanto, vão poder comer um docinho sem culpas e fresquinho para os dias quentes.

Quem se atrever a confeccionar e a degustar estas delícias, vai certamente desfrutar de um momento hygge!

 

GELADO DE MORANGOS E SEMENTES

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 Ingredientes:

— Três bananas congeladas;
— Seis morangos congelados;
— Meia colher de chá de sementes de papoila.
Modo de preparação:
Corte as banas às rodelas e coloque tudo numa liquificadora juntamente com os restantes ingredientes, até ficar obter uma mistura cremosa. Se a mistura ficar muito grossa, adicione algumas colheres água.

 

GELADO DE BANANA E FRAMBOESA

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 Ingredientes:
— Uma banana e meia congelada;
— Meia chávena de framboesas congeladas;
—  Um terço de uma chávena de iogurte grego de baunilha ou de iogurte natural.
Modo de preparação:
Coloque tudo numa liquificadora e misture até ficar conseguir um preparado homogéneo e cremoso. Depois, só tem de colocar em taças ou em forma de gelado e levar ao congelador para solidificar.

 

GELADO DE BAUNILHA E COCO

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 Ingredientes:
— Três bananas congeladas (cortadas antes de congelar);
— Dois punhados de flocos de coco (sem açúcar);
— Meia colher de chá de essência de baunilha.
Modo de preparação:
Cortes a banana às rodelas e, juntamente com os outros ingredientes, coloque tudo numa liquificadora. Depois, misture até obter um preparado homogéneo.

 

GELADO DE MELANCIA

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 Ingredientes:
— Melancia aos quadrados; 
— Dois kiwis;
— Um iogurte natural.
Modo de preparação:
Coloque os cubos de melancia e na liquificadora e triture durante 20 a 30 segundos. Retire e coloque nas formas de gelado.
Entretanto, coloque os kiwis na liquificadora e triture durante 20 a 30 segundos. Quando estiver pronto, por cima da melancia adicione o iogurte e depois kiwi, para ficar com o aspeto da imagem acima. 

 

Fonte:

NIT: www.nit.pt

A saúde começa nas vossas cozinhas

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 Vamos lá ver uma coisa? Há uns, vá noventa anos, as pessoas tinham uma alimentação, que nada tem a ver com os dias de hoje. Já para não falar na idade da pedra, no período do Paleolítico. Neste período, os humanos eram essencialmente nómadas e caçadores, tinham que se deslocar constantemente à procura de alimentos oriundos da terra e dos animais existentes na altura. Tanto na época em que os meus avôs eram crianças, como na época dos "homens das cavernas" não existia a industrialização abundante de hoje. Logo, não havia concorrência, a vontade gigante de vender seja lá o que for, a quantidade imensa de produtos químicos para dar um sabor agradável e viciante ou para dar um tamanho apetecível. E então, acham que era uma alimentação monótona? Eu digo-vos que era uma alimentação saudável e que mantinha o nosso organismo alcalino. A acidez era desconhecida e por sua vez as inúmeras doenças também o eram. As pessoas morriam de coisas pequenas, devido a uma medicina pobre. Mas não morriam de cancro como agora!
 Atualmente, a taxa da mortalidade é enorme devido a doenças causadas praticamente por um estilo de vida e por uma alimentação nefastos. Aqui entra a lenga lenga do costume, mas literalmente verdadeira: o constante stress; a falta de atividade física; uma alimentação rica em açúcar, em farinhas, em gorduras más e em sal refinado. Já para não falar de como são constituídos os alimentos da nossa era! Estes contêm uma lista infindável de corantes, conservantes e aditivos. Em suma, uma série de químicos!
O açúcar, esse então, um assassino em série, que percorre quase todas as prateleiras dos hipermecados. Da forma mais invísivel e mais inesperada por vezes.

A fruta e os legumes que resultam da terra e a carne e o peixe que provêm de animais sádios, são aqueles que devemos ter em conta! É uma alimentação que nunca devia ter estagnado. Porque, esta alimentação paleolítica, não se trata de uma dieta para emagrecer, como dizem! É um alimentação para a vida, para a saúde e de certa forma para nos mantermos com um peso ideal. Alimentos paleolíticos não engordam, a menos que abusem de alguns. Pois, porque se pensarem bem, os vossos antepassados dificilmente eram gordinhos e se o eram, seriam uns "cheiinhos" saudáveis. Muito porque não sabiam o que eram bolachas, gelados, donuts, mac donald's e por aí adiante.

Digam ADEUS aos alimentos processados! Será um atraso na vossa certidão de óbito! Posso parecer radical, mas acreditem que é verdade. E ficam com os bolsos mais compostos, porque a comida verdadeira é mais barata que os refrigerantes, que as bolachas, que os cereais, que os molhos, e.t.c.

Além de ser fulcral não comer certos produtos, sim produtos! Nem de alimentos os consigo chamar. São produtos de marketing apenas. Sem qualquer valor nutricional. Deixam-nos gordos e doentes! É uma pouca vergonha o que a indústria e o marketing fazem pelo dinheiro. Infelizmente a nossa vida está nas mãos do comércio, tanto o alimentar como o da medicina. Não se deixem levar pelas publicidades, aliás não comam nada ou quase nada do que é publicitado! Não vêem courgetes ou bróculos a ser anunciados na televisão como a coca-cola, não é? Agoram pensem...
(Agora aqui para os meus botões. Tenho reparado, que cada vez mais as pessoas estão a querer mudar hábitos. Os maus hábitos. Não querem ser sedentárias e querem comer melhor. Que bom!
Quando vou aos hipermecados, e como nunca deixo de ser observadora, reparo que em cada canto de uma secção lá se encontra alguém a ler rótulos. Isso é maravilhoso!
CONTINUEM ASSIM!)

A alimentação não precisa de ser estritamente carne, peixe, ovos, frutos secos, fruta, legumes, sal marinho e azeite. Como praticamente se "baseiavam os homens das cavernas". Podem usar farinha de amêndoa, óleo de côco, açúcar de côco, stevia, leite de côco. Façam da vossa casa, o vosso talho, porque podem produzir o vosso fiambre (aquele dos hipermecados são fatais); a vossa padaria, porque podem criar o vosso pão sem corantes; a vossa frutaria, porque as vossas varandas podem ter um ótimo cantinho para uma horta recheada de legumes e frutas biológicas. Mas não caiam no exagero, só porque consideram que assim chegam a velhos e com saúde, tudo se come com moderação!

E eu sei que com as temperaturas a subir, a vontade dos gelados aperta, não é? Lá vão vocês à Santini encher o bandulho. Calma, eu também sou fã. Porém, já experimentaram gelados feitos pelas vossas ricas mãos? São tão bons e só levam porcarias se assim as quiserem, que não as querem pois não?! (estejam atentos, que vão surgir receitas)
Quanto aos iogurtes, vá lacticínios no geral, procurem evitá-los ou façam-nos em casa também. Embora, com uma pesquisa encontram à venda coisas lácteas interessantes.

Defendo que somos o que comemos, o que fazemos e que a saúde começa nas nossas cozinhas! E como sempre me disseram, há solução para tudo.

 

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Reiki, Bruxaria ou uma terapia? A terapeuta Maria Vieira conta-nos tudo numa entrevista intimista.

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A pensar no nosso bem-estar físico, emocional, mental e espiritual, hoje o tema é sobre terapias complementares, nomeadamente o Reiki.
Para que nada vos faltasse, optei por entrevistar quem realmente sabe. Maria Vieira, terapeuta de reiki há seis anos, concedeu ao Alma de Hygge uma entrevista esclarecedora e também muito emotiva. E faço questão de agradecer publicamente a Maria Vieira, por se ter entregado de corpo e alma no seu depoimento.

A terapeuta confessou ao blog "tornei-me terapeuta sem sequer o ter planeado". Foi na esperança de encontrar equilíbrio com o Reiki, que ao fim de tantos anos constantemente doente da garganta, descobriu que tinha Artrite Reumatoíde. Com a hipótese da doença estagnar ou até desaparecer começou a praticar a terapia e constatou que sem medicamentos melhorou bastante. "Desde ai acabaram-se os antibióticos, e nos últimos 6 anos tive 3 amigdalites", referiu com ânimo. 
Como foi prova viva do sucesso do Reiki, a vontade de ser terapeuta surgiu e no presente ano "optei por mudar a minha vida, mas até aí era apenas um hobby. Decidi fazer apenas aquilo que realmente gosto, ajudar o próximo em tudo o que esteja ao meu alcance."contou a Terapeuta Maria.

 

Tem outras formações? Quais e quando as iniciou?
Sim, além de trabalhar com o Reiki, trabalho com Reflexologia Podal e Tarot Energético. Estou agora a terminar formação em auxiliar de fisoterapia.O Reiki iniciei em 2011, Reflexologia Podal em 2012 e Tarot Energetico 2016.

Qual a terapia em que se sente mais à vontade e qual gosta mais?
Eu não tenho uma terapia de preferência, o que eu gosto mesmo é de poder ajudar as pessoas. A minha prioridade é utilizar todo o meu conhecimento para ajudar com mais rapidez e eficiência quem me procura.

Onde dá as suas consultas? Em que horário?
Eu trabalho no meu gabinete ,em casa, das 10h às 20h. Também faço domicílios e desloco-me a hospitais quando solicitada.  

O que é o Reiki?
A Terapia Reiki é uma arte japonesa de cura que ajuda na redução dos níveis de stress do organismo e cuja cura e meditação tem um potencial poderoso de cura física e psicológica. Baseada no conceito da energia vital, denominado Ki ou Chi e feito em pessoas e/ou animais com a imposição das mãos acima do corpo da pessoa. A energia é transmitida pelo Terapeuta através do fluxo de energia das suas mãos para o paciente promovendo relaxamento e cura. O Reiki é totalmente compatível com todas as prescrições médicas e/ou tratamentos e reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como promotor de saúde e bem-estar.

O Terapeuta de Reiki não faz diagnóstico nem receita medicamentos. Correto?
Exatamente, o terapeuta não faz diagnóstico nem receita medicação. Eu faço diagnóstico sim, mas com a terapia de Reflexologia Podal. As medicações que aconselho passam por mudar pensamentos e afirmações para se tornar mais positivo, abrindo a mente ao novo.

Diga, em que consiste uma consulta de Reiki. No fundo, o que é que faz nas suas consultas e como funciona o Reiki?
Reiki é um método de cura natural através das imposições das mãos. Alivia o stress e estados emocionais em desequilíbrio, tais como as depressões. O grande sucesso do Reiki é que é seguro, é fácil, acessível a qualquer pessoa, é simples e, uma vez activado, continua a transmitir energia ao sistema orgânico que recebeu a sua aplicação.
Na minha consulta, o paciente apenas se descalça, deita-se na marquesa, relaxa e eu aplico o tratamento. O Reiki pode também ser aplicado com o paciente sentado numa cadeira, mas fica menos confortável na minha opinião de terapeuta.

Pode-se esperar a cura através deste tratamento?
Falo da experiência que tive com esta terapia em mim e em pacientes, dependendo da doença e da abertura do paciente à mudança de hábitos, sim, tudo pode acontecer! Friso sempre que não é o terapeuta que cura nada, é a vontade do paciente em ser curado. (risos)

É verdade, que durante a consulta de Reiki não é permitido usar roupa preta?
Sim, recomenda-se a não usar a cor preta. Caso a pessoa se encontre deprimida esta cor vai torná-la mais triste. Mas ela precisa de se curar, precisa da cor da vida e de abrir a mente para o mundo. O mundo é colorido!

Esta terapia é acessível a todas as carteiras? As consultas rondam que valores?
Bem, o preço das consultas depende apenas do terapeuta. Há terapeutas a cobrarem 5 euros e há terapeutas a cobrarem 100€ por cada sessão. A questão dos preços é decidida pelo terapeuta ,não existe uma tabela única.

Quem é que recorre ao Reiki? Qual é o público-alvo desta terapia? Crianças também?
Todo tipo de pessoas recorrem ao Reiki é uma terapia para todos sejam homens, mulheres ou crianças. O meu avôzinho dizia, que as pessoas só se lembram de Santa Bárbara quando trovoa. E eu digo que só quando a doença bate à porta, é que as pessoas começam a pensar nelas e em todas as formas possíveis de se curar.

Quais são os problemas mais frequentes que levam as pessoas a socorrer-se no Reiki?
Há pessoas que fazem a sessão de Reiki apenas por curiosidade, outras para tratarem depressões e outras para atenuar o sofrimento dos tratamentos químicos que podem combater o cancro.

São muitas as pessoas que recorrem ao Reiki?
Sim, as pessoas começam cada vez mais a preocuparem-se com a sua saúde e bem estar e procuram o Reiki ou até outras terapias. Eu aconselho sempre a experimentarem aquilo que acham que se identificam mais. Não imponho Reiki convido a experimentar.

É cada vez mais do conhecimento geral que é uma terapia medicinal. E de relaxamento também?
Sim, há médicos que aconselham a terapia aos seus pacientes pelos benefícios que lhes pode trazer. E claro, que o Reiki é uma excelente terapia para se relaxar.

Quais são os benefícios desta terapia?
São vários. O alívio do stress, uma melhor qualidade de sono, produz um relaxamento profundo, dissolve bloqueios de energia e desintoxica. Também fornece energia da força vital de cura e aumenta a frequência vibratória do corpo. Consequentemente, sabemos que quando estamos mais equilibrados, influenciamos positivamente tanto os que estão a nossa volta bem como o ambiente em que vivemos.

Em média, qual o número de pessoas que atende por dia?
Eu amo o que faço e sinto me realizada em conseguir participar na sociedade para que este mundo se torne mais saudável e equilibrado, não trabalho para números! Os meus pacientes, que nem pacientes gosto de chamar, são seres humanos e são tratados cada um deles, como um ser único.  Números não são para mim! (risos)

Sem saúde mental, não há saúde física e vice-versa. Para o nosso bem-estar e equilíbrio, também precisamos de um espírito saudável. É possível o obter com o Reiki? O Reiki não substitui a medicina tradicional?
O Reiki como todas as terapias são complementares. Se me procurarem a tomar medicação, eu não peço para a deixar, peço sim para após o tratamento repetir exames e falarem com o médico. E assim verifica-se se é necessário reduzir a medicação, ou até retirar de vez os químicos. E sim, precisamos de estar equilibrados física, mental e psicologicamente. O que chamam de espírito, eu chamo de essência, é aquela que vamos perdendo com o nosso crescimento. Alguns têm saudades de serem eles mesmos e partem em busca do espíritual, ou seja da sua essência, daquilo que os faz mesmo sentir bem. Chegas à vida adulta ou tens coragem e procuras o melhor que tens dentro de ti, ou segues o ritmo da sociedade e vives á descoberta de tudo que no final não se torna em nada! E faz com que te se sintas insastifeita e algumas pessoas acabam mesmo por adoecer. Feliz daquele que tem coragem e procura dentro de si aquilo que o faz sentir bem, esse é o caminho da felicidade!

Tem casos de sucesso com esta terapia?
Sim tenho casos de sucesso, mas como já referi, não é o terapeuta que cura é o nosso desejo de sermos curados.

Qual o caso mais marcante que lhe apareceu?
Há quatro anos, ligaram-me a pedir ajuda para uma pessoa que estava hospitalizada e eu na minha inocência respondi que quando essa pessoa regressasse a casa após o internamento, eu atendia-o ao domícilio. Mas, nessa mesma chamada foi-me dito que o doente em causa não saía do IPO com vida. Nunca mais me esqueço, que inclusive quem me ligou pediu-me para eu não dizer que era terapeuta e sim que era amiga de família. Eu respondi que ía ao hospital, porém não mentia. O doente estava em fase terminal, já tudo contava que iria falecer a qualquer momento, eu fazia lhe o tratamento ali mesmo no IPO e entretanto começam a surgir melhorias. Aliás, digo com imensas saudades que as nossas sessões eram uma "borga" nem parecia que estávamos no IPO. O tempo passava e ao fim de dois meses o doente apresentava cada vez mais melhorias. Foi nessa altura, que alguém da direção do IPO me perguntou porque eu não ia para lá trabalhar para ajudar outras pessoas. Eu agradeci o convite, mas infelizmente a minha situação financeira não me permitia sequer deslocar-me. Embora saiba, que após dois anos desse convite, vi um artigo em que referia que já existia uma equipa de medicina complementar para doentes oncológicos. Fartei-me de chorar, por não ser também um membro dessa equipa! Mas quem pôde conseguiu. Voltando ao paciente que tratei. Como teve melhoras significativas, foi enviado para casa. Facto nunca antes esperado! Dois dias depois de estar no seu lar, ligou-me e pediu-me para que o visitasse. Porém, disse-lhe que estavámos quase na próxima consulta, que estava um temporal e seria uma grande deslocação. Apesar de tudo isso, mudei de ideias e afinal fui! Quando cheguei estavam familiares com ele e seu pedido fiz-lhe uma sessão, com a família assistir. No final da sessão, o paciente pediu para que ficásse sozinho comigo e disse-me: "Tu não me pudeste livrar da morte, mas deste-me vida nestes últimos tempos, tiveste comigo sempre quando precisei, acreditaste em mim como eu em ti! Nunca desistas de ajudar! Acredita, porque é isso que precisamos quando estamos para morrer, agradeço-te tudo e nunca te esquecerei! És uma grande guerreira!"
Eu após ouvir tais palavras, chorei de tão comovida que fiquei. (voz trémula)
Tentei sorrir e disse-lhe que era sempre o mesmo maluco, que tinha tanto para viver ainda e ainda nos vamos rir disto tudo. 

Na manhã seguinte, recebi a chamada da namorada que me informou que ele se tinha engasgado a beber água e faleceu. Eu fiquei incrédula e nem me estava acreditar! Então tinha começado a curar o cancro e foi falecer com um trago de água?! Mas, infelizmente era verdade! Quando fui ao velório, eram muitas as pessoas que me diziam que ele sabia que ia partir e por isso me tinha chamado no dia anterior. Além de mim, chamou também um amigo e no dia seguinte partiu...
Foi a minha grande aprendizagem! Eu ajudo, porque acredito que consigo a cura se o doente assim também o desejar muito. Mas nós nascemos para morrer! É o ciclo da vida, por isso aprendi que somos caminhantes nesta vida e o que vale são os momentos que vivemos. Temos que os aproveitar ao máximo, porque um dia partimos.

No mínimo quantas consultas, em média, são necessárias? Até obter a cura?
Bem, apenas convido a pessoa a fazer 3 sessões seguidas. Por exemplo, pessoas depressivas tratei-as com 3 sessões e nunca mais tiveram recaídas. Algumas delas, após 6 anos estão super saudáveis.

Os animais também vão às suas consultas de Reiki. De onde surgiu essa vontade de aplicar este tratamento aos animais?
Quando se tratam de animais, eu vou ao domicilio. Ja tratei gatos, cães e peixes de aquário. O reiki pode ser aplicado em tudo! Animais, pessoas, plantas, na comida que ingerimos e.t.c. A ideia de trabalhar com animais surgiu porque eles são muitas vezes a nossa única companhia, são merecedores de carinho e qualidade de vida tal como um ser humano. Não são racionais, mas são seres vivos e eu respeito e gosto de ajudar qualquer ser vivo.

Como vê a evolução da procura de terapias alternativas para os animais em Portugal nos últimos anos? A crescer?
Acho que Portugal não é muito recetivo ainda, pelo menos do conhecimento que tenho. Há 3 anos propus a uma clínica veterínaria em Lisboa e fui aceite, mas depois o destino enviou-me de novo a Vila Nova de Famalicão. Sei que há uma clínica veterinária no Porto, que adoptaram esta terapia também. Inclusive, já falei com alguns veterinários, mas oiço sempre que sou maluca. Então decidi que estava disponível a ajudar animais ao domícilio, basta entrarem em contacto comigo

Este género de terapias deve ser usado apenas a título complementar tal como nos humanos? Ou há casos em que podem ser alternativa à medicina veterinária tradicional?
Este tipo de terapia é complementar e apenas complementar. Cabe ao veterinário decidir quando o animal deve largar a medicação.

Como se aplica/funciona exatamente o reiki nos animais? Quais as principais vantagens em termos de saúde e bem-estar? A terapia nos animais é aplicada da mesma forma que nos seres humanos, através da imposição de mãos nos chakras. Os animais também têm chakras como nós humanos. Sei que tens uma cadela em casa. Agora, imagina aqueles dias em que chegas stressada a casa e quem te vai acalmar? É o teu animal de estimação, que se aproxima logo! Devemos cuidar deles, porque eles tambem cuidam de nós.

Quais são os problemas mais frequentes dos animais, que levam os donos a procurá-la?
São as preocupações do donos que os levam a procurar a terapia para ajudar os seus animais.

Quais são essas preocupações a que se refere?
Quase sempre são situaçoes depressivas, porque os animais também ficam depressivos e alteram o estado do animal.
Do nada, podem ficar agressivos ou então muito melancólicos. As gastroenterites também é uma das preocupações.

Todos os animais são recetivos ao Reiki ou há uns mais que outros? Sim, todos mesmo são receptivos ao reiki. Eu já trabalhei com gatos, cães e peixes. Estou ansiosa e curiosa por aplicar a terapia em cavalos.

Tem muitos casos de sucesso? Houve algum caso que a marcou?
Sim, vários. Agora lembrei -me de um cachorro, do Crack. Teve uma gastroenterite e eu fui chamada para ver no que podia ajudar. Então recordo-me, que no final da terapia disse que o Crack vai cair para o lado cheio de sono e eu também. Quando me apercebi tinha adormecido no sofá e o cachorro ao meu lado. Acordámos e nem parecia o mesmo. Não tenho explicação, foi divertido e estranho. Mas o importante foi a sua rápida recuperação.

Tendo em conta, que tem outras formações. Fale um pouco da reflexologia podal e do tarot energético? Ora muito bem, com o Reiki não é possível fazer diagnóstico. Todavia na Reflexologia Podal é possível. Esta formação que fiz foi mesmo para puder fazer diagnósticos e então complementar o Reiki com a Reflexologia Podal. Assim, o paciente não pode dizer que o Reiki é bruxaria! ( risos) 
O Tarot Energético é um tarot diferente, ajuda a pessoa a ter uma orientação. E como as cartas são tao fáceis de ler, o próprio consulente vê que não está a ser aldrabado.

Atualmente, há muitas mentes fechadas ao Reiki. Ainda há muitas pessoas a pensarem que se trata de consultas com bruxos e por isso não acreditam nesta técnica?
Sim! Ainda há muita gente a pensar que somos bruxos, ou que somos seitas religiosas.

Sente que tem algum poder? Algum dom?
Poder temos todos nós, a nossa mente é o nosso Poder. O Dom também o temos. Eu costumo dizer, que quando se ama muito aquilo que se faz. Isso dá-nos felicidade e realiza-nos. Vemos as coisas de uma forma diferente, somos mais dedicados e mais entregues. Assim, se consegue o Dom, a meu ver.

Ao fim de cada dia sente-se feliz por ajudar os outros? É gratificante este trabalho para si?
Sinto-me muito realizada e feliz por ajudar o próximo, porque eu já estive e estamos sempre a precisar de ajuda mútua. Nos meus momentos mais complicados, não tive a ajuda que posso proporcionar hoje. Quando já passamos pelas coisas, conseguimo-nos colocar mais facilmente no lugar do outro. Se o ouvires apenas, estás a aliviar-lhe a dor. Isso faz com que a pessoa se abra ao novo, ganhe auto-confiança e siga o seu caminho.

Sente-se realizada a nível profissional?
Sim, sinto-me muito feliz e realizada! Ainda há dias recebi uma chamada na qual me contaram as mudanças que obtiveram com o meu trabalho. As lágrimas escorreram-me pelo rosto de felicidade.
Tenho um lema muito conhecido: não faças ao outro o que não queres que te façam. Quando eu precisei e me viraram costas eu nunca desisti e é isso mesmo que procuro ajudar no próximo. Se precisarem de mim, estou cá para escutar e auxiliar a que tenham uma vida mais colorida e saiam da zona cinzenta.

Por fim, deixe-nos um conselho. Revelou-nos que as células cancerosas surgem quando absorvemos ressentimentos. O que fazer para evitar maus sentimentos?
Somos energia, aprendemos isto na primária. Acredito que o cancro se desenvolva em pessoas com coisas mal resolvidas no passado. Quando algém nos magoa, devemos dizer a esse alguém que nos fez mal. E termos a noção que essa mágoa serviu para alguma lição. Se isso não bastar, temos que nos libertar de outra forma. Quando passei por um fase de mágoa e tristeza, comprei uma caixinha e guardei lá dentro coisas positivas que me aconteciam. Resulta!

 

Como podem comprovar é fulcral que as pessoas se sintam bem com elas próprias, com o seu meio ambiente e com quem as rodeiam. Fujam ao máximo de pessoas tóxicas e de tudo o que vos faz sentir mal.
A vida é algo tão bom, para ser mal vivida!

 

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