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Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

Como ter aquele cabelão lindo de morrer

Atenção mulheres e homens, agora um cabelo lustroso já está ao vosso alcance!
Pensam vocês, lá vai ela indicar uma certa máscara, um certo condicionador e por aí fora... Por acaso não. Mas não quero com isto dizer, que esses produtos não façam efeito, porque fazem claro. Porém, como somos o que comemos e como o nosso cabelo é em grande parte constituído pela proteína queratina, os feijões, as sementes, os cereais, os rebentos de soja e o peixe são alimentos que precisamos para que sejam assegurados bons níveis de proteínas. 
E querem saber mais?
Tantas vezes ouvi a célebre frase: " o meu cabelo não cresce". Bem, a velocidade do crescimento do cabelo também depende dos rins. E agora? Não contavam com esta pois não?! Pelo menos eu, quando soube caí de costas. Mas enfim, nós somos uma verdadeira máquina. Tudo está interligado. Essa é que é essa! Portanto, se querem ver os vossos cabelos a crescer cuidem dos vossos rins. Estes quando são fortes, o cabelo também é forte. Os rins saudáveis levam a que o cabelo cresça mais rapidamente e de forma saudável. Regra de ouro para o bom funcionamento dos rins e de conhecimento geral certamente, bebam de preferência 1,5 l de água e fujam do sal!

Bibliografia
MCKEITH, Gillian. Maria das Mercês Peixoto. Somos o que comemos. Lisboa: Editorial Presença, 2015

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