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Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

Alma de Hygge

O Hygge é um estilo de vida dinamarquês que define uma chave para a felicidade. Este blog é o culminar dessa filosofia com os fatores que para mim contribuem para ela. Ou seja, é a minha Alma Hygge!

Desafiem as vossas papilas gustativas!

Há quem não perceba a tendência da comidinha saudável nos frascos de vidro, das sementes de girassol ou das nozes pecan. Mas podem crer, que é a tendência que mais contribui para a vossa saúde. Ter o telemóvel ou a saia da moda é cool! E seguir uma alimentação cuidada? É cool, saboroso e saudável! Só benefícos não? Então pelo amor da santa, experimentem!
Ah! Outra coisa... Não consinto que me digam que hoje em dia não sabem o que comer. É frequente ouvir as pessoas a lamentarem-se como se o mundo estivesse prestes acabar: «Ah e tal, já não posso comer as minhas torradas com manteiga e um galão ao pequeno-almoço» ou «não posso comer aquelas bolachinhas quando me der a fome». Só vos digo isto: vão passar a poder comer abundantemente, com saúde e sem ficarem gordos! E esta hein?! Não vos parece o paraíso?
Aqui vai uma lista que inclui 100 alimentos ideais para comer no dia-a-dia. Sim, são 100! Não quero que vos falte nada...
Talvez fiquem a conhecer alguns alimentos que nunca comeram ou nunca sequer ouviram falar. Está na hora de os provarem!

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Bibliografia
MCKEITH, Gillian. Maria das Mercês Peixoto. Somos o que comemos. Lisboa: Editorial Presença, 2015